For the rest of my life

For the rest of my life..

i will be there for u...

pray for me...

:-)..

Cela

BONECA: CELA

Rabak mata ku

Pena menari

Tinta berdarah

Rabak mata ku

Pena menari-nari

Tinta berdarah

Kata membara-bara

*Masanya ku bernafas

Ini terakhir kali

Puas sudah ku sesak

Dalam dunia sempit

Dulu tersungkur

Kini berdiri

Kau bermain api

Kini ku bakari

Dulu menunduk

Kini ku celik

Kau bermain api

Engkau mahu sempurna

Engkau jadi sempurna

Biar aku bahagia dengan cela ku

Engkau mahu malaikat

Turun dari kayangan

Biar aku bahagia dengan cela ku

Mengapa …..

Tidak engkau cermin saja

Diri mu yang sempurna, mempesona

Ku bahagia dengan cela

Mengapa…

Tidak kau bercinta saja

Dengan diri mu yang sempurna, mempesona

Ku bahagia dengan cela

Siapa yang mampu mencapai mahu mu

Bilamana kau juga seorang manusia?

Siapa yang mampu mencapai mahu mu

Bilamana kau juga seorang manusia?

Apa Lagi???

BONECA: APA LAGI

Kau membuat aku terpinga-pinga
Mengenangkan tentang kita

Hari demi hari bersilih ganti
Aku di sini tetap menanti

Apa bisa ku kan terus begini?
Menahan rasa sakit di hati

Dah ku coba melakukan segalanya
Namun kau masih begitu saja

Chorus:

Apa...
Apa lagi yang kau mahu dariku?
Telah ku berikan segala
Namun masih ada tak kena

Apa…
Apa lagi yang harus ku buktikan?
Lelah sudah ku meratapi
Hanya untuk meyakinkan mu

Apa...
Apa lagi yg perlu ku lakukan?
Katakan saja kepadaku
Agar dapat aku teruskan hidupku

Apa lagi
Apa lagi

My DIET story

Since 1 weeks ago...i try to lose my weight..n d process is DIET of course...

there is many way to DIET actually but i have try many of them..n d result before this..is satisfied only..

but then, when i losing my way..hahahah,, suddenly my weight increased to much n i feel to big in size..OMG..what to do..cry? cannot..i have to lose it!. cant u reallize from the person who's have the weight56KG incresed to 62KG.. OMG..it cant be..but it is..

Its very upset to try my clothes n may pants..waaaa.....sometimes..i wanna be cry to try all d clothes i like.. :-( .. tuler..melantak jer...

first things that i have tried before this is JOGGING n control my eat time..d way i eat.. and bla bla...hahah..oklah..if u all try this.but after u all miss this things about one month..then ur size akan naik mendadak..seems like me..huhu..then now..i had to cover d mistake i did..

So that, i realize that i am d person who's dint like to jogging...so

i try another way to DIET jugak..then my uncle said..." awak kne control awk nyer cara makn..jagn mkn suker ati jer...kurangkan quantiiti..if not ur size will bigger than now.." then i am very afraid to become like that..waaaaaaa..serik sudah...

Then..nak tak nak..kene lah change my way on eating...but i love to eat..and try new restaurant food..hahahh..penyervey makanan yg sedap2..love it so much..Now kiter kene change schedule pemakanan..hahha

aper yg aku buat..simple jer..

• morning- make sure i take sarapan (susu+oat+) n lain2..janji sarapn
• afternoon- makn nasi..but in small quantity..make sure cukup nutrition..sayur ker ikan ker aper ker..sumer tu lah..
• night- mkn sup2 jer...takkisah ler aper jenis sup..tomyam ker aper ker...yg penting all this balance dgn yg tgh ari.'

because i am a person yg tak ksuker jogging, i think berjalan pun sudah ok...

then..diet on carbo..carbohidrat...

itu ler usaha aku maser nie..

jadik ker tak jadik..i have try all kind of things...but d new things is i found new diet on DARAH..

Oleh sebb aku nie darah (*) so..i will follow as like they suggest...

individu darah jenis (*) lebih fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah (*):

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah (*) sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

REFERENCE

Noorzihan Mohamed Yin (2008), Diet: Apa Jenis darah anda. retrived from http://www.yadim.com.my

Today was a fairy tale (*_^)

My dream On U.. (*_^)

Today was a fairytale
You were the prince
I used to be a damsel in distress
You took me by the hand and you picked me up at six
Today was a fairytale

Today was a fairytale

Today was a fairytale
I wore a dress
You wore a dark grey t-shirt
You told me I was pretty when I looked like a mess
Today was a fairytale

Time slows down when ever you're around

But can you feel this magic in the air?
It must have been the way you kissed me
Fell in love when I saw you standing there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale

Today was a fairytale
You've got a smile that takes me to another planet
Every move you make everything you say is right
Today was a fairytale

Today was a fairytale
All that I can say is now it's getting so much clearer
Nothing made sense until the time I saw your face
Today was a fairytale

Time slows down whenever you're around, yeah

But can you feel this magic in the air?
It must have been the way you kissed me
Fell in love when I saw you standing there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale


Time slows down whenever you're around
I can feel my heart
It's beating in my chest
Did you feel it?
I can't put this down

But can you feel this magic in the air?
It must have been the way you kissed me
Fell in love when I saw you standing there
It must have been the way

But can you feel this magic in the air?
It must have been the way you kissed me
Fell in love when I saw you standing there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale

Oh, oh, yeah, oh

Today was a fairytale

Assignment MOOD!!

this week..nak tak nk!! i have to finish all my assignment..

hauhauahua

trouble week i guest!!

pray 4 me..

:-)

ASSIGNMENT MOOD...

jeng2.

SENYUMLAH..... (^_*)

SENYUMLAH....

Senyum lah selagi kau termampu

senyumlah..walau badai yg melanda..

senyumlah..kerna ia akan menenangkan hatimu...

senyumlah..kerna kau akn bernafas semula..

senyumlah..demi mereka yg mahu melihat kau tersenyumm

senyumlah kerna kau tahu akn ada sinar disana

senyumlah..kerna kau tahu, senyuman mu amat berharga

senyumlah..kerna kau layak tuk tersenyum..

senyumlah demi menjaga hati sekelilingmu..

senyumla..tuk menerima segalanya..

senyumlah pengubat segala duka...

senyumla..walau hati mu sakit

senyumlah..kerna dirimu

senyumlah..tuk melihat masa depanmu..

senyumlah demi kesejahteraan bersama

senyumlah...walau terpalit kekesalan..

senyumlah..walau pun kau mengejar masa..

senyumlah..utk seketika kita berda di dunia yg sementara

senyumlah..kerna itu yg akan membuat kau yakin

senyumlah kerana kasih sayang itu..

senyumlah atas kebahagiaan yg kau terima.

senyumlah atas berjuta wajah yg tersenyum padamu..

kerna senyum itu satu ibadah..

senyumlah atas nama cinta..

CINTA yg SATU..